5.1 km | 03:54:42 | 46:16/km日期: 2023-11-05 11:07 - 總爬升: 392 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1555 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 56'43" / 103'31" / 29'29" / 35'51" / 19'19" / 50'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'50" (+38'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:37'14" (+17'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'28" (+10'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'15" (+07'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'16" (+30'58") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'43" | 00:56'43" |
| 2 | 103'31" | 02:40'14" |
| 3 | 29'29" | 03:09'43" |
| 4 | 35'51" | 03:45'34" |
| 5 | 19'19" | 04:04'53" |
| 5.1 | 50'08" | 04:08'27" |
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