6.0 km | 00:32:50 | 05:27/km日期: 2023-11-04 15:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'40" / 05'22" / 05'45" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'25" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 04'14" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 05'45" | 00:27'38" |
| 6 | 05'10" | 00:32'48" |
| 6.0 | 04'46" | 00:32'51" |
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