9.4 km | 01:00:29 | 06:27/km日期: 2023-11-06 16:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'56" / 06'56" / 06'27" / 06'14" / 06'16" / 06'27" / 06'23" / 06'20" / 06'14" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'41") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'41") | 1002 / 2004 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 3006 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'14" | 1001 / 4008 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 5008 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'27" (+00'13") | 1001 / 6010 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7011 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 8012 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'14" | 1001 / 9013 | 184 / 86 |
| 10 | | 05'58" | 353 / 9367 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.92 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'56" | 00:13'52" |
| 3 | 06'27" | 00:20'19" |
| 4 | 06'14" | 00:26'33" |
| 5 | 06'16" | 00:32'49" |
| 6 | 06'27" | 00:39'16" |
| 7 | 06'23" | 00:45'39" |
| 8 | 06'20" | 00:51'59" |
| 9 | 06'14" | 00:58'13" |
| 9.4 | 06'09" | 01:00'29" |
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