馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    全馬 | 03:20:43 | 04:45/km | 第29馬
    2016新北巿永和公益路跑賽
    官方成績
    日期2016-04-30
    成績03:20:43
    總名次3 / 306
    分組名次3 / 112
    平均速度04:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'17")
    		00:23'17"00:47'35"
    10 km(00:47'35")
    		00:24'18" (+01'01")
    15 km(01:11'38")
    		00:24'03" (+00'46")00:48'14" (+00'39")
    20 km(01:35'49")
    		00:24'11" (+00'54")
    25 km(01:59'20")
    		00:23'31" (+00'14")00:47'39" (+00'04")
    30 km(02:23'28")
    		00:24'08" (+00'51")
    35 km(02:47'34")
    		00:24'06" (+00'49")00:49'14" (+01'39")
    40 km(03:12'42")
    		00:25'08" (+01'51")
    Finish(03:20:43)

    日期: 2016-04-30 06:00 - 總爬升: 368 m - 地點: 永和中正橋下河濱公園 - 天氣: 陰時多雲，後轉晴 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'29"982 / 982
    2
    04'43"  (09'08")
    		04'40" (+00'11")1007 / 1990
    3
    04'43"  (13'51")
    		04'45" (+00'16")991 / 2981
    4
    04'43"  (18'34")
    		04'41" (+00'12")1003 / 3984
    5
    04'43"  (23'17")
    		04'37" (+00'08")1018 / 5003
    展開計圈分析
    6
    04'45"  (28'02")
    		04'47" (+00'18")992 / 5995
    7
    04'50"  (32'52")
    		04'49" (+00'20")1001 / 6997
    8
    04'42"  (37'34")
    		04'38" (+00'09")1011 / 8008
    9
    04'51"  (42'25")
    		04'52" (+00'23")996 / 9005
    10
    05'10"  (47'35")
    		05'09" (+00'40")1001 / 10006
    11
    04'59"  (52'34")
    		04'55" (+00'26")1011 / 11017
    12
    04'44"  (57'18")
    		04'44" (+00'15")999 / 12017
    13
    04'40"  (01:01'58")
    		04'40" (+00'11")997 / 13014
    14
    05'01"  (01:06'59")
    		05'01" (+00'32")998 / 14013
    15
    04'45"  (01:11'44")
    		04'44" (+00'15")1002 / 15016
    16
    04'53"  (01:16'37")
    		04'48" (+00'19")1015 / 16031
    17
    04'46"  (01:21'23")
    		04'44" (+00'15")1005 / 17036
    18
    04'49"  (01:26'12")
    		04'50" (+00'21")994 / 18031
    19
    04'53"  (01:31'05")
    		04'53" (+00'24")999 / 19030
    20
    04'53"  (01:35'58")
    		04'49" (+00'20")1013 / 20044
    21
    04'38"  (01:40'36")
    		04'38" (+00'09")998 / 21042
    22
    04'35"  (01:45'11")
    		04'36" (+00'07")995 / 22038
    23
    04'51"  (01:50'02")
    		04'47" (+00'18")1012 / 23051
    24
    04'50"  (01:54'52")
    		04'48" (+00'19")1004 / 24055
    25
    04'40"  (01:59'32")
    		04'40" (+00'11")998 / 25054
    26
    04'36"  (02:04'08")
    		04'36" (+00'07")997 / 26051
    27
    04'52"  (02:09'00")
    		04'48" (+00'19")1010 / 27062
    28
    05'04"  (02:14'04")
    		05'04" (+00'35")998 / 28060
    29
    04'53"  (02:18'57")
    		04'50" (+00'21")1009 / 29070
    30
    04'49"  (02:23'46")
    		04'48" (+00'19")1001 / 30071
    31
    04'46"  (02:28'32")
    		04'47" (+00'18")994 / 31065
    32
    04'45"  (02:33'17")
    		04'41" (+00'12")1012 / 32078
    33
    04'45"  (02:38'02")
    		04'43" (+00'14")1003 / 33081
    34
    04'45"  (02:42'47")
    		04'43" (+00'14")1003 / 34085
    35
    05'05"  (02:47'52")
    		05'07" (+00'38")993 / 35078
    36
    04'46"  (02:52'38")
    		04'44" (+00'15")1006 / 36084
    37
    04'58"  (02:57'36")
    		04'58" (+00'29")998 / 37083
    38
    05'04"  (03:02'40")
    		04'59" (+00'30")1014 / 38097
    39
    05'40"  (03:08'20")
    		05'42" (+01'13")992 / 39090
    40
    04'43"  (03:13'03")
    		04'41" (+00'12")1004 / 40094
    41
    04'46"  (03:17'49")
    		04'46" (+00'17")999 / 41094
    42
    04'24"  (03:22'13")
    		06'20" (+01'51")693 / 41787
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    相片來源 尋寶網
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言

    2016永和公益馬拉松完賽
    今天在太多高手缺席和備戰明天台灣馬的情況下，僥倖獲得總三（也是第一次全馬上凸台），而在開賽預備起跑前，卻竟然沒人要往前排站，所以我就不客氣的給它站在第一排，原本想說跑個數十公尺，大概就會被一堆人追上，可是卻沒有，一路上就一直維持大約第5名左右，直到10k新月橋折返前，超越一個跑馬前輩，又一直到了25k左右，才再超越另位前輩，而後面里程就這樣一直維持下去，只是今天這樣的成績還上台，真是有給它心虛到，因為第一名成績3：05 第二名差了11多分，而我又差了第一名15分，換是別的場次，可能這中間就起碼多了20～30名了，不過至少也是一個難得的上台經驗

    4月累積里程 : 354.11 km 母子鱷ㄚ拖橘 24.5 型號 累積 : 1379.0 km
    Android - Sony C2105 上傳 | 8 years ago
    廖家成, Fan 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    kevinsanity （K文） 速度太讚了!
    2016-04-30 09:32 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安 , 恭喜順利完成比賽 ,我也有跑這一場，你跑的很讚呢！辛苦了 ^_^
    2016-04-30 15:06 ·
     1 個人推
    能能 恭喜高速完賽！
    2016-04-30 16:25 ·
     1 個人推
    Chia Li Lin 上凸台耶，太厲害了！
    2016-04-30 20:39 ·
     1 個人推
    will 毓仲 恭喜上總3完賽,3:20也是望塵莫及~
    2016-04-30 21:16 ·
     1 個人推
    汪宗明 哇！好厲害。這種實力上凸台一點都不僥倖。
    2016-05-01 10:19 ·
     1 個人推
    雲遠德 愈來愈強大！
    2016-05-01 11:19 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2016-05-01 13:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'34"00:04'34"
    204'40"00:09'14"
    304'45"00:13'59"
    404'40"00:18'39"
    504'38"00:23'17"
    604'50"00:28'07"
    704'49"00:32'56"
    804'38"00:37'34"
    904'51"00:42'25"
    1005'10"00:47'35"
    1104'55"00:52'30"
    1204'44"00:57'14"
    1304'44"01:01'58"
    1405'01"01:06'59"
    1504'39"01:11'38"
    1604'55"01:16'33"
    1704'40"01:21'13"
    1804'51"01:26'04"
    1904'56"01:31'00"
    2004'49"01:35'49"
    2104'39"01:40'28"
    2204'35"01:45'03"
    2304'45"01:49'48"
    2404'51"01:54'39"
    2504'41"01:59'20"
    2604'33"02:03'53"
    2704'55"02:08'48"
    2805'03"02:13'51"
    2904'47"02:18'38"
    3004'50"02:23'28"
    3104'48"02:28'16"
    3204'40"02:32'56"
    3304'40"02:37'36"
    3404'50"02:42'26"
    3505'08"02:47'34"
    3604'41"02:52'15"
    3705'00"02:57'15"
    3805'00"03:02'15"
    3905'03"03:07'18"
    4005'24"03:12'42"
    4104'41"03:17'23"
    41.806'08"03:22'13"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :