7.2 km | 00:50:30 | 07:03/km日期: 2023-11-08 17:50 - 地點: 大安森林公園外圍 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'07" / 07'12" / 06'59" / 06'44" / 06'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.19 km 
New Balance 860v13 2E 水藍 累積 :
183.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 07'07" | 00:22'08" |
| 4 | 07'12" | 00:29'20" |
| 5 | 06'59" | 00:36'19" |
| 6 | 06'44" | 00:43'03" |
| 7 | 06'31" | 00:49'34" |
| 7.2 | 05'52" | 00:50'31" |
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