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![]() 日期: 2023-11-09 19:44 - 地點: 鳳山運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% Pace: 04'09" / 04'38" / 04'33" / 04'38" / 04'36" / 37'30" /
· ![]() 400m×12趟間歇,每圈配速105~120秒,每趟休90秒。
11月累積里程 : 55.16 km ![]() MW Watch 上傳 | 1 year ago · ![]()
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