陳慶華 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶華高雄
ID 21890

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2.8 km | 00:18:24 | 06:28/km

日期: 2023-11-09 19:10 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'43" / 06'29" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'11")

06'28"

1000 / 2000

3

05'12"

(18'24")

06'10"

844 / 2844

11月累積里程 : 209.41 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 19214.6 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'29"	00:13'12"
2.8	06'10"	00:18'25"

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