7.0 km | 00:37:37 | 05:21/km日期: 2023-11-09 20:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 05'23" / 05'15" / 04'47" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1005 / 1005 | 177 / 108 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1008 / 2014 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 1006 / 3021 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1005 / 4026 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1007 / 5033 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1005 / 6039 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1007 / 7046 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.53 km 
ASICS 虎走7 累積 :
925.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'23" | 00:10'31" |
| 3 | 05'15" | 00:15'46" |
| 4 | 04'47" | 00:20'33" |
| 5 | 05'25" | 00:25'58" |
| 6 | 05'20" | 00:31'18" |
| 7 | 05'21" | 00:36'39" |
| 7.0 | 33'55" | 00:37'37" |
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