11.4 km | 01:03:10 | 05:33/km日期: 2023-11-09 20:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'42" / 06'00" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'20" / 05'21" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.12 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'00" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'43" | 00:28'34" |
| 6 | 05'20" | 00:33'54" |
| 7 | 05'21" | 00:39'15" |
| 8 | 05'34" | 00:44'49" |
| 9 | 05'22" | 00:50'11" |
| 10 | 05'24" | 00:55'35" |
| 11 | 05'32" | 01:01'07" |
| 11.4 | 05'25" | 01:03'10" |
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