欣慕 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.2 km | 00:36:46 | 07:05/km

日期: 2023-11-10 05:52 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 太陽還沒出來 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 10'34" / 05'54" / 06'06" / 06'08" / 05'58" / 11'40" /

11月累積里程 : 187.55 km

美津濃 J1GC227651 累積 : 1737.0 km

Strava 上傳 | 12 months ago

陳達鈴, 林老師和其他 11 人說推

·

陳榮興早安～晨跑愉快🙂️

2023-11-10 10:00 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	05'54"	00:16'28"
3	06'06"	00:22'34"
4	06'08"	00:28'42"
5	05'58"	00:34'40"
5.2	11'37"	00:36'46"

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