10.1 km | 00:54:08 | 05:22/km日期: 2023-11-09 19:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'49" / 05'19" / 05'17" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'05" / 04'41" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 05'17" | 00:16'25" |
| 4 | 05'28" | 00:21'53" |
| 5 | 05'34" | 00:27'27" |
| 6 | 05'33" | 00:33'00" |
| 7 | 05'29" | 00:38'29" |
| 8 | 05'30" | 00:43'59" |
| 9 | 05'05" | 00:49'04" |
| 10 | 04'41" | 00:53'45" |
| 10.1 | 04'25" | 00:54'07" |
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