5.2 km | 02:18:37 | 26:54/km日期: 2023-11-12 23:10 - 平均心率: 79 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 10'16" / 08'21" / 27'14" / 25'24" / 28'44" / 256'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'14" (+18'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'23" (+17'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'43" (+20'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04:14'52" (+06'32") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'21" | 00:18'37" |
| 3 | 27'14" | 00:45'51" |
| 4 | 25'24" | 01:11'15" |
| 5 | 28'44" | 01:39'59" |
| 5.2 | 254'51" | 02:18'39" |
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