8.1 km | 00:58:29 | 07:13/km日期: 2023-11-14 05:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 07'24" / 07'28" / 07'25" / 07'13" / 07'34" / 06'47" / 06'23" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'31") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'24" | 00:14'46" |
| 3 | 07'28" | 00:22'14" |
| 4 | 07'25" | 00:29'39" |
| 5 | 07'13" | 00:36'52" |
| 6 | 07'34" | 00:44'26" |
| 7 | 06'47" | 00:51'13" |
| 8 | 06'23" | 00:57'36" |
| 8.1 | 08'56" | 00:58'29" |
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