14.0 km | 01:19:21 | 05:40/km日期: 2023-11-14 15:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 06'17" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'33" / 05'42" / 05'24" / 05'17" / 05'36" / 05'57" / 06'49" / 05'40" / 06'38" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'17" | 00:12'08" |
| 3 | 05'21" | 00:17'29" |
| 4 | 05'22" | 00:22'51" |
| 5 | 05'24" | 00:28'15" |
| 6 | 05'33" | 00:33'48" |
| 7 | 05'42" | 00:39'30" |
| 8 | 05'24" | 00:44'54" |
| 9 | 05'17" | 00:50'11" |
| 10 | 05'36" | 00:55'47" |
| 11 | 05'57" | 01:01'44" |
| 12 | 06'49" | 01:08'33" |
| 13 | 05'40" | 01:14'13" |
| 14 | 06'38" | 01:20'51" |
| 14.0 | 02'53" | 01:20'53" |
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