周國輝 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

周國輝新北市
ID 2432

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9.7 km | 01:02:06 | 06:23/km

日期: 2016-05-03 18:07 - 總爬升: 256 m - 地點: 山中湖 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 05'53" / 06'14" / 08'20" / 08'30" / 06'01" / 05'18" / 05'14" / 05'49" / 06'23" /

5月累積里程 : 182.57 km

橘色夾腳拖累積 : 402.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

癸森, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	06'14"	00:18'21"
4	08'20"	00:26'41"
5	08'30"	00:35'11"
6	06'01"	00:41'12"
7	05'18"	00:46'30"
8	05'14"	00:51'44"
9	05'49"	00:57'33"
9.7	06'23"	01:02'06"

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成績 : 01:07:05

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