JR Chang 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.8 km | 00:35:14 | 07:21/km

日期: 2016-05-04 06:11 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'30" / 07'40" / 07'02" / 07'26" /

大安公園2圈

5月累積里程 : 244.49 km

HYPER HEROEES SH0421601(Yellow) 累積 : 335.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

趙榮文, 羅吉偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'30"	00:14'39"
3	07'40"	00:22'19"
4	07'02"	00:29'21"
4.8	07'26"	00:35'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"