2.8 km | 00:18:20 | 06:28/km日期: 2016-05-04 19:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3193 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'26" / 06'28" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
2 | | 06'26" (+00'02") | 1004 / 2007 | 175 / 88 |
3 | | 06'30" (+00'06") | 834 / 2841 | 175 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'28" | 00:12'54" |
2.8 | 06'30" | 00:18'20" |