Chandler Lu 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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5.3 km | 00:29:21 | 05:32/km

日期: 2016-05-04 18:21 - 地點: 深坑 - 天氣: 有下雨 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'40" / 05'30" / 05'16" /

緩和一下

5月累積里程 : 338.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

江大俠~Arsene~, Kelly Wu 和其他 13 人說推

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觀看另 4 則留言

Chandler Lu 小源葛格~~那不是深南路喔~~深南路要帶打狗棒才可以上去啊

2016-05-05 13:20 ·

1 個人推

farmerboss 錢大，帶三支打狗棒我也不敢去(~_~;)，昱融大比較勇敢，他有跑過！真敢....（＾ν＾）

2016-05-06 00:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'35"	00:16'35"
4	05'40"	00:22'15"
5	05'30"	00:27'45"
5.3	05'16"	00:29'21"

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