8.0 km | 00:53:43 | 06:43/km日期: 2023-11-19 06:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'57" / 16'00" / 08'48" / 08'48" / 05'37" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.07 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'57" | 00:20'03" |
| 4 | 16'00" | 00:36'03" |
| 5 | 08'48" | 00:44'51" |
| 6 | 08'48" | 00:53'39" |
| 7 | 05'37" | 00:59'16" |
| 8.0 | 06'08" | 01:05'24" |
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