許維哲 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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12.0 km | 01:14:07 | 06:10/km

日期: 2013-08-07 19:41 - 地點: 青草湖 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 06'08" / 06'20" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 05'20" / 05'40" / 06'04" / 06'04" / 07'03" / 00'00" /

8月累積里程 : 156.14 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

yiwei, SY 和其他 11 人說推

·

ZM 也在青草湖!

2013-08-07 22:58 ·

鴻興 sean 加油~

2013-08-08 00:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'08"	00:13'40"
3	06'20"	00:20'00"
4	06'00"	00:26'00"
5	06'04"	00:32'04"
6	05'52"	00:37'56"
7	06'00"	00:43'56"
8	05'20"	00:49'16"
9	05'40"	00:54'56"
10	06'04"	01:01'00"
11	06'04"	01:07'04"
12	07'03"	01:14'07"
12.0	--'--"	01:14'07"

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