8.2 km | 00:40:05 | 04:54/km日期: 2023-11-20 03:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'15" / 04'26" / 04'21" / 04'28" / 04'27" / 04'31" / 04'30" / 05'12" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'43" (+13'22") | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'26" | 00:09'41" |
| 3 | 04'21" | 00:14'02" |
| 4 | 04'28" | 00:18'30" |
| 5 | 04'27" | 00:22'57" |
| 6 | 04'31" | 00:27'28" |
| 7 | 04'30" | 00:31'58" |
| 8 | 05'12" | 00:37'10" |
| 8.2 | 17'45" | 00:40'06" |
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