6.1 km | 00:47:07 | 07:42/km日期: 2023-11-22 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'30" / 06'21" / 07'40" / 09'33" / 16'36" / 07'06" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 5809 / 5809 |
| 2 | | 08'38" (+00'59") | 300 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 07'40" | 00:20'31" |
| 4 | 09'33" | 00:30'04" |
| 5 | 16'36" | 00:46'40" |
| 6 | 07'06" | 00:53'46" |
| 6.1 | 07'14" | 00:54'34" |
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