4.1 km | 01:15:00 | 18:10/km日期: 2023-11-23 19:26 - 平均心率: 82 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 17'13" / 16'12" / 22'30" / 15'31" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'12" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'30" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'00" (+12'29") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'13" | 00:17'13" |
| 2 | 16'12" | 00:33'25" |
| 3 | 22'30" | 00:55'55" |
| 4 | 15'31" | 01:11'26" |
| 4.1 | 13'35" | 01:13'10" |
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