Fang Hua Sung 2023/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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12.0 km | 07:59:20 | 39:54/km

日期: 2023-11-25 06:18 - 總爬升: 574 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98.05

Pace: 58'35" / 32'52" / 43'11" / 40'38" / 33'29" / 65'55" / 57'18" / 38'37" / 55'20" / 15'08" / 14'39" / 23'22" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 168.67 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

zoezoe, 小許和其他 9 人說推

·

阿九哥Collar Fang Hua早上好🥭🎉🌹🍑👏🏻🐎💐👍🏃🏃‍♀️

2023-11-26 09:52 ·

2 個人推

Fang Hua Sung 阿九哥好👍

2023-11-26 16:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	58'35"	00:58'35"
2	32'52"	01:31'27"
3	43'11"	02:14'38"
4	40'38"	02:55'16"
5	33'29"	03:28'45"
6	65'55"	04:34'40"
7	57'18"	05:31'58"
8	38'37"	06:10'35"
9	55'20"	07:05'55"
10	15'08"	07:21'03"
11	14'39"	07:35'42"
12	23'22"	07:59'04"
12.0	04'34"	07:59'06"

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