15.5 km | 01:42:50 | 06:37/km日期: 2023-11-25 15:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61.4
Pace: 07'11" / 06'42" / 06'27" / 06'40" / 07'05" / 06'36" / 06'29" / 06'34" / 06'38" / 06'30" / 06'23" / 06'35" / 06'52" / 06'24" / 06'22" / 06'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
344.44 km ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'42" | 00:13'53" |
3 | 06'27" | 00:20'20" |
4 | 06'40" | 00:27'00" |
5 | 07'05" | 00:34'05" |
6 | 06'36" | 00:40'41" |
7 | 06'29" | 00:47'10" |
8 | 06'34" | 00:53'44" |
9 | 06'38" | 01:00'22" |
10 | 06'30" | 01:06'52" |
11 | 06'23" | 01:13'15" |
12 | 06'35" | 01:19'50" |
13 | 06'52" | 01:26'42" |
14 | 06'24" | 01:33'06" |
15 | 06'22" | 01:39'28" |
15.5 | 06'34" | 01:42'50" |