6.8 km | 00:30:38 | 04:31/km日期: 2023-11-25 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 5354 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'03" / 04'30" / 04'27" / 04'30" / 04'31" / 04'28" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'36") | 1006 / 1006 | 169 / 116 |
| 2 | | 04'28" (+00'02") | 1005 / 2011 | 172 / 129 |
| 3 | | 04'26" | 1001 / 3013 | 173 / 129 |
| 4 | | 04'29" (+00'03") | 1001 / 4014 | 174 / 127 |
| 5 | | 04'29" (+00'03") | 1004 / 5018 | 177 / 125 |
| 6 | | 04'27" (+00'01") | 1008 / 6026 | 178 / 125 |
| 7 | | 04'05" | 758 / 6785 | 179 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'30" | 00:09'33" |
| 3 | 04'27" | 00:14'00" |
| 4 | 04'30" | 00:18'30" |
| 5 | 04'31" | 00:23'01" |
| 6 | 04'28" | 00:27'29" |
| 6.8 | 04'09" | 00:30'38" |
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