Steven 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 台中
ID 778851

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恭喜破PB

半馬 | 01:42:29 | 04:51/km | 第2半馬

2023 高雄富邦馬拉松

官方成績
日期	2023-11-26
成績	01:42:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'19")

00:23'19" (+00'13")

00:47'18"

10 km

(00:47'18")

00:23'59" (+00'53")

15 km

(01:13'39")

00:26'21" (+03'15")

00:49'27" (+02'09")

20 km

(01:36'45")

00:23'06"

Finish

(01:42:29)

日期: 2023-11-26 06:00 - 卡路里: 1253 Cal - 平均步頻: 176

賽後評分: Go 高雄！明年再來！
給 4 星

11月累積里程 : 150.59 km

ADIDAS adizero pro 3 累積 : 21.1 km

Strava 上傳 | 9 months ago

Chao-Lu Huang, Allan Chang 和其他 7 人說推

·

柏慶太強了昨天B1會議有成功

2023-11-26 11:07 ·

1 個人推

Steven 下次目標破100分

2023-11-26 11:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'43"	00:09'23"
3	04'38"	00:14'01"
4	04'46"	00:18'47"
5	04'32"	00:23'19"
6	05'11"	00:28'30"
7	04'48"	00:33'18"
8	04'40"	00:37'58"
9	04'44"	00:42'42"
10	04'36"	00:47'18"
11	04'59"	00:52'17"
12	04'30"	00:56'47"
13	04'36"	01:01'23"
14	07'38"	01:09'01"
15	04'38"	01:13'39"
16	04'27"	01:18'06"
17	04'40"	01:22'46"
18	04'42"	01:27'28"
19	04'48"	01:32'16"
20	04'29"	01:36'45"
21	04'17"	01:41'02"
21.1	14'52"	01:42'29"

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