5.9 km | 00:25:53 | 04:24/km日期: 2023-11-26 09:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'51" / 04'19" / 04'32" / 04'30" / 04'36" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'46") | 878 / 5878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.90 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'19" | 00:08'10" |
| 3 | 04'32" | 00:12'42" |
| 4 | 04'30" | 00:17'12" |
| 5 | 04'36" | 00:21'48" |
| 5.9 | 04'37" | 00:25'52" |
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