Fangnien Lee 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.1 km | 00:32:57 | 06:29/km

日期: 2016-05-09 04:43 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'35" / 06'29" / 06'28" / 06'32" / 06'18" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'33" (+00'13")

1008 / 1008

2

06'33"

(13'10")

06'28" (+00'08")

1010 / 2019

3

06'32"

(19'42")

06'29" (+00'09")

1007 / 3026

4

06'32"

(26'14")

06'31" (+00'11")

1001 / 4028

5

06'29"

(32'43")

06'20"

1021 / 5049

6

00'14"

(32'57")

07'44" (+01'24")

30 / 5079

5月累積里程 : 209.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

..., 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'29"	00:13'04"
3	06'28"	00:19'32"
4	06'32"	00:26'04"
5	06'18"	00:32'22"
5.1	07'20"	00:32'57"

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