8.1 km | 00:40:43 | 05:02/km日期: 2023-11-27 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'13" / 05'29" / 05'14" / 05'04" / 04'53" / 04'41" / 04'34" / 04'17" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'29" | 00:11'42" |
| 3 | 05'14" | 00:16'56" |
| 4 | 05'04" | 00:22'00" |
| 5 | 04'53" | 00:26'53" |
| 6 | 04'41" | 00:31'34" |
| 7 | 04'34" | 00:36'08" |
| 8 | 04'17" | 00:40'25" |
| 8.1 | 03'56" | 00:40'44" |
展開計圈分析
留言 
