8.0 km | 00:39:07 | 04:53/km日期: 2023-11-27 21:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'52" / 04'48" / 04'51" / 04'59" / 04'59" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
326.43 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
8312.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'52" | 00:14'28" |
| 4 | 04'48" | 00:19'16" |
| 5 | 04'51" | 00:24'07" |
| 6 | 04'59" | 00:29'06" |
| 7 | 04'59" | 00:34'05" |
| 8 | 04'59" | 00:39'04" |
| 8.0 | 03'43" | 00:39'07" |
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