2.2 km | 00:12:17 | 05:41/km日期: 2023-11-28 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'15" / 06'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'02") | 420 / 420 |
| 2 | | 12'29" (+08'19") | 120 / 540 |
| 3 | | 04'10" | 420 / 960 |
| 4 | | 11'34" (+07'24") | 130 / 1089 |
| 5 | | 04'15" (+00'05") | 420 / 1509 |
| 6 | | 11'33" (+07'23") | 130 / 1639 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 410 / 2050 |
| 8 | | 06'23" (+02'13") | 110 / 2159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.45 km 
NIKE -20230418 invincible 3 Black 累積 :
864.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'07" | 00:11'22" |
| 2.2 | 05'50" | 00:12'18" |
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