5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2023-11-29 07:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'32") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.19 km 
Adidas Boston 10 累積 :
563.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'46" | 00:23'03" |
| 5 | 05'26" | 00:28'29" |
| 5.0 | 07'06" | 00:28'32" |
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