6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2023-11-30 05:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'49" / 05'42" / 05'49" / 06'15" / 06'09" / 07'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.86 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'42" | 00:12'31" |
| 3 | 05'49" | 00:18'20" |
| 4 | 06'15" | 00:24'35" |
| 5 | 06'09" | 00:30'44" |
| 6 | 07'09" | 00:37'53" |
| 6.0 | 04'17" | 00:37'54" |
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