黃呈任 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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9.0 km | 00:43:48 | 04:50/km

日期: 2016-05-10 21:49 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'16" / 05'32" / 04'56" / 05'28" / 05'40" / 04'28" / 04'08" / 04'08" / 04'00" / 05'33" /

5月累積里程 : 159.16 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	05'28"	00:21'12"
5	05'40"	00:26'52"
6	04'28"	00:31'20"
7	04'08"	00:35'28"
8	04'08"	00:39'36"
9	04'00"	00:43'36"
9.0	05'27"	00:43'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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