陳甕底 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳甕底桃園
ID 787323

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10.0 km | 01:03:01 | 06:18/km

2023 桃園半程馬拉松石門水庫楓半馬

官方成績
日期	2023-12-03
成績	01:03:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:18/km

日期: 2023-12-03 06:41 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 147

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+01'51")

1000 / 1000

2

07'47"

(14'19")

07'49" (+03'09")

995 / 1996

3

07'16"

(21'35")

07'10" (+02'30")

1013 / 3010

4

07'10"

(28'45")

07'14" (+02'34")

988 / 3999

5

06'25"

(35'10")

06'16" (+01'36")

1021 / 5020

展開計圈分析

賽後評分: 還可更好
給 4 星

12月累積里程 : 224.65 km

Android - OPPO CPH2505 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'50"	00:14'22"
3	07'13"	00:21'35"
4	07'15"	00:28'50"
5	06'15"	00:35'05"
6	05'37"	00:40'42"
7	05'54"	00:46'36"
8	05'24"	00:52'00"
9	05'18"	00:57'18"
10	04'43"	01:02'01"
10.2	04'56"	01:02'48"

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