5.0 km | 00:25:38 | 05:05/km日期: 2016-05-11 20:19 - 地點: 台北市田徑場 - 平均心率: 152 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4283 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'48" / 05'14" / 05'06" / 05'03" / 04'58" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1008 / 1008 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1002 / 2010 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1004 / 3014 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1005 / 4020 | 166 / 118 |
| 5 | | 04'51" | 1003 / 5023 | 156 / 132 |
| 6 | | 04'32" | 29 / 5053 | 127 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.67 km 
Adidas Adios Boost 2 累積 :
815.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'14" | 00:10'02" |
| 3 | 05'06" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'58" | 00:25'09" |
| 5.0 | 16'26" | 00:25'38" |
留言 
