8.6 km | 00:57:48 | 06:43/km日期: 2023-12-07 16:02 - 地點: 六股埤塘 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.3
Pace: 07'48" / 06'53" / 08'02" / 06'37" / 06'28" / 06'17" / 06'11" / 05'55" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'09") | 597 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.59 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
1493.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'53" | 00:14'41" |
| 3 | 08'02" | 00:22'43" |
| 4 | 06'37" | 00:29'20" |
| 5 | 06'28" | 00:35'48" |
| 6 | 06'17" | 00:42'05" |
| 7 | 06'11" | 00:48'16" |
| 8 | 05'55" | 00:54'11" |
| 8.6 | 06'03" | 00:57'48" |
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