7.5 km | 00:50:45 | 06:46/km日期: 2023-12-08 05:04 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'06" / 06'33" / 06'38" / 06'41" / 06'31" / 06'36" / 06'45" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'29") | 490 / 7490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
271.79 km 
New balance More v4 累積 :
1011.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'33" | 00:13'39" |
| 3 | 06'38" | 00:20'17" |
| 4 | 06'41" | 00:26'58" |
| 5 | 06'31" | 00:33'29" |
| 6 | 06'36" | 00:40'05" |
| 7 | 06'45" | 00:46'50" |
| 7.5 | 08'00" | 00:50'46" |
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