蛋蛋媽咪 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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15.0 km | 02:02:11 | 08:08/km

日期: 2023-12-09 14:21 - 總爬升: 176 m - 地點: 百福河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55.3

Pace: 07'33" / 06'52" / 07'13" / 07'11" / 08'24" / 05'49" / 10'58" / 07'50" / 07'55" / 08'04" / 08'12" / 08'07" / 09'13" / 08'52" / 08'52" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'29" (+00'39")

1023 / 1023

2

06'51"

(14'31")

06'50"

1001 / 2025

3

07'20"

(21'51")

07'17" (+00'27")

1006 / 3032

4

07'10"

(29'01")

07'05" (+00'15")

1009 / 4041

5

08'12"

(37'13")

07'02" (+00'12")

1164 / 5206

展開計圈分析

基隆

蛋蛋媽咪

可愛的阿孫感冒了，只能自己玩

·

好天氣加減動

12月累積里程 : 52.77 km

ASICS GEL-KAYANO 26 米黃色 #25.5 累積 : 608.0 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 11 months ago

王錫珍, David Yin 和其他 4 人說推

·

annie學姐好有毅力，好遠

2023-12-09 18:25 ·

1 個人推

handson 那也動太多人吧

2023-12-09 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'52"	00:14'25"
3	07'13"	00:21'38"
4	07'11"	00:28'49"
5	08'24"	00:37'13"
6	05'49"	00:43'02"
7	10'58"	00:54'00"
8	07'50"	01:01'50"
9	07'55"	01:09'45"
10	08'04"	01:17'49"
11	08'12"	01:26'01"
12	08'07"	01:34'08"
13	09'13"	01:43'21"
14	08'52"	01:52'13"
15	08'52"	02:01'05"
15.1	08'17"	02:01'47"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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