佳蓁 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

佳蓁基隆
ID 668905

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12.0 km | 01:44:57 | 08:44/km

2023 曾文水庫馬拉松

官方成績
日期	2023-12-10
成績	01:44:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:44/km

日期: 2023-12-10 07:26 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71.9

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 無
給 5 星

12月累積里程 : 11.67 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'27"	00:16'11"
3	08'15"	00:24'26"
4	08'06"	00:32'32"
5	10'19"	00:42'51"
6	10'09"	00:53'00"
7	07'05"	01:00'05"
8	08'37"	01:08'42"
9	09'16"	01:17'58"
10	08'27"	01:26'25"
11	08'49"	01:35'14"
11.7	14'30"	01:44'58"

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