10.5 km | 01:12:25 | 06:55/km日期: 2023-12-12 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'55" / 06'49" / 06'38" / 06'32" / 06'42" / 06'44" / 07'06" / 06'38" / 06'35" / 06'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'57") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.67 km 
🐊🐊 超跑三代(湖水綠） 累積 :
1000.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'49" | 00:15'44" |
| 3 | 06'38" | 00:22'22" |
| 4 | 06'32" | 00:28'54" |
| 5 | 06'42" | 00:35'36" |
| 6 | 06'44" | 00:42'20" |
| 7 | 07'06" | 00:49'26" |
| 8 | 06'38" | 00:56'04" |
| 9 | 06'35" | 01:02'39" |
| 10 | 06'15" | 01:08'54" |
| 10.5 | 07'11" | 01:12'11" |
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