6.1 km | 00:34:10 | 05:38/km日期: 2023-12-13 04:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'25" / 05'28" / 05'47" / 05'50" / 05'24" / 04'58" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'04") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.20 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'28" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'50" | 00:23'30" |
| 5 | 05'24" | 00:28'54" |
| 6 | 04'58" | 00:33'52" |
| 6.1 | 05'02" | 00:34'11" |
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