Shuo 碩 2023/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.3 km | 00:41:55 | 05:04/km

日期: 2023-12-13 18:06 - 卡路里: 506 Cal

Pace: 05'53" / 05'14" / 04'09" / 03'55" / 03'59" / 06'30" / 05'22" / 05'30" / 05'18" /

下班輕鬆小慢跑~

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'14"	00:11'07"
3	04'09"	00:15'16"
4	03'55"	00:19'11"
5	03'59"	00:23'10"
6	06'30"	00:29'40"
7	05'22"	00:35'02"
8	05'30"	00:40'32"
8.3	05'17"	00:41'55"

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