6.0 km | 00:31:08 | 05:10/km日期: 2023-12-13 23:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'07" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 05'15" / 05'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1002 / 1002 | 170 / 114 |
| 2 | | 05'19" (+00'15") | 1002 / 2004 | 174 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3005 | 177 / 110 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4007 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'15" (+00'11") | 1003 / 5010 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1001 / 6012 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 11 / 6024 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.59 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'20" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 05'04" | 00:20'37" |
| 5 | 05'15" | 00:25'52" |
| 6 | 05'07" | 00:30'59" |
| 6.0 | 06'07" | 00:31'08" |
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