Fangnien Lee 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km

日期: 2016-05-17 05:13 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'40" / 05'22" / 05'02" / 05'10" / 05'28" / 23'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'37" (+00'36")

1006 / 1006

2

05'26"

(11'06")

05'22" (+00'21")

1010 / 2017

3

05'03"

(16'09")

05'01"

1005 / 3022

4

05'14"

(21'23")

05'10" (+00'09")

1010 / 4033

5

05'30"

(26'53")

05'28" (+00'27")

1005 / 5038

5月累積里程 : 209.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

..., 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'22"	00:11'02"
3	05'02"	00:16'04"
4	05'10"	00:21'14"
5	05'28"	00:26'42"
5.0	23'08"	00:27'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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