5.3 km | 00:49:20 | 09:13/km日期: 2023-12-16 07:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.9
Pace: 08'43" / 09'16" / 08'48" / 09'04" / 09'08" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+03'00") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'16" | 00:17'59" |
| 3 | 08'48" | 00:26'47" |
| 4 | 09'04" | 00:35'51" |
| 5 | 09'08" | 00:44'59" |
| 5.3 | 11'48" | 00:49'03" |
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