7.1 km | 00:45:15 | 06:24/km日期: 2023-12-16 16:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.6
Pace: 07'06" / 06'27" / 06'16" / 06'30" / 06'22" / 06'12" / 06'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'27" | 00:13'33" |
| 3 | 06'16" | 00:19'49" |
| 4 | 06'30" | 00:26'19" |
| 5 | 06'22" | 00:32'41" |
| 6 | 06'12" | 00:38'53" |
| 7 | 06'11" | 00:45'04" |
| 7.1 | 05'44" | 00:45'23" |
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