6.4 km | 00:30:18 | 04:44/km日期: 2016-05-17 19:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'46" / 05'17" / 39'22" / 13'23" / 12'11" / 05'49" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 39'22" | 00:50'25" |
| 4 | 13'23" | 01:03'48" |
| 5 | 12'11" | 01:15'59" |
| 6 | 05'49" | 01:21'48" |
| 6.4 | 03'45" | 01:23'14" |
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