6.7 km | 00:33:26 | 04:58/km日期: 2023-12-18 07:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'02" / 05'01" / 08'01" / 04'34" / 05'02" / 10'13" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'19") | 638 / 6638 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 93 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'01" | 00:12'03" |
| 3 | 08'01" | 00:20'04" |
| 4 | 04'34" | 00:24'38" |
| 5 | 05'02" | 00:29'40" |
| 6 | 10'13" | 00:39'53" |
| 6.7 | 04'52" | 00:43'27" |
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